torsdag, mars 05, 2009

Ny pers

Nå føler jeg meg slik som bildet i headeren. I går perset jeg nemlig på 2000-meter. Det var i grunnen ingen overraskelse siden jeg har rodd 2000-meter på romaskin kun én gang før. Sist jeg testet på 2000-meter var i november. Da var det andre gangen jeg satte meg på en romaskin, så jeg hadde ikke akkurat teknikken inne, kan man trygt si.

I vinter har jeg fått trent litt på romaskin, samtidig som jeg har trent litt styrke. Det kjennes at jeg har blitt sterkere i armene iallefall. Og jeg merker at teknikken på romaskin har blitt mye bedre også. Derfor var det å forvente at jeg skulle ta ny personlig rekord da jeg satte meg på romaskina i går ettermiddag for å teste 2000-meter.

Det jeg ikke hadde forventet var at jeg skulle forbedre tidene så mye som jeg gjorde. Sist jeg testet fullførte jeg 2000-meteren på 9:03,1. (se Concept2 Challenge på NTNUI Roing sine hjemmesider) Det svarer til en snitt-tid på 2:15,7 per 500-meter. I går ettermiddag fullførte jeg på 8:22,4. Det svarer til en snitt-tid på 2:05,6 per 500-meter. Det er jeg utrolig fornøyd med! Håpet på å komme ned i en snitt-tid på 2:05, og jeg var sannelig ikke langt unna. Jeg veltet av romaskina da jeg var ferdig, og lå en stund på gulvet før jeg kunne krabbe unna og sette meg inntil veggen og få igjen pusten. Da jeg kom meg bort til veggen og satte meg opp hadde jeg en puls på 175 slag i minuttet, så jeg lurer på hvor høy pulsen var da jeg satt på maskina...

Halvveis i testen var jeg nær ved å gi opp. Heldigvis hadde jeg gode motivatorer ved min side som ropte til meg at jeg måtte holde ut. "Det her klarer du!" "Bra, Linda!" "Hold deg under 2:10 nå!" "Du har masse krefter igjen!" "Nå spurter du de siste 300 metrene!" "Det er nesten ingenting!" Haha, dette kunne gjerne gjort en sur og sint når en sitter der med sure muskler, en puls nær 200 bpm og tar i så hardt en kan, men sannheten er at jeg faktisk hadde mer krefter enn jeg trodde, og denne heiingen hentet fram disse skjulte kreftene. Det er utrolig gøy å prestere bedre enn en har forventet, og å kjenne at en har gitt absolutt alt for å oppnå dette.

Nå har jeg satt lista til neste test.... Jeg kan nok ikke forvente en forbedring på 40 sekunder neste gang, men jeg kan iallefall ikke gjøre det dårligere enn i går.

Dette ble et langt innlegg. Sikkert ikke så interessant for så mange å lese dette, men det var utrolig gøy å se forbedring på ro-testen. Selv om jeg ikke kan påstå at det var gøy når det stod på. Det var rett og slett helt jævlig.

1 kommentar: